Octubre ha sido declarado como mes para la sensibilización sobre el cáncer de mama por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en específico, el próximo 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Lucha Contra El Cáncer de Mama, con el objetivo de aumentar la atención y apoyo a la detección precoz y el correspondiente tratamiento de esta enfermedad.
El autoexamen de mama es uno de los mecanismo de detección temprana y no conlleva demasiado tiempo, es un acto de cuido y amor propio que las mujeres deben realizar con mucha frecuencia de forma preventiva. Pocos minutos pueden marcar la diferencia.
Estos son 6 pasos para que las mujeres puedan autoexplorase e identificar alguna anomalía en sus senos:
- Colócate frente a un espejo y fíjate si tus mamas presentan alguna anomalía.
- Realiza el paso anterior pero en esta ocasión presionando tus manos en la cadera y tu cuerpo inclinado hacia delante.
- Haz lo mismo con los brazos extendidos hacia arriba.
- Revisa tus mamas haciendo movimientos circulares sobre ellas, desde la axila hasta el pezón.
- Acuéstate y repite el paso anterior con una almohada en tu espalda.
- Presiona tus pezones y observa si algún líquido sale de ellos.
Síntomas del cáncer de mama:
