Esto permite saber cuándo planificar las sesiones intensivas de musculación, preferentemente a mitad y al final de cada ciclo, cuando el índice de testosterona está al máximo. «Es importante saber cuándo son mis picos de testosterona, es el momento en el que una se siente mejor y en el que serás más fuerte en los … Sigue leyendo ¿Cómo afecta el ciclo menstrual al rendimiento de las deportistas olímpicas?