Para llevar un ritmo de vida saludable es esencial dormir bien, sin embargo, algunas personas sufren de problemas durante las horas de sueño, por eso es importante identificar los obstáculos para conciliar un descanso reparador durante la noche.
El smartwatch es un gran aliado en cuanto a seguimiento de sueño se refiere, el problema es que para diferentes usuarios este dispositivo le incomoda a la hora de dormir, incluso las notificaciones y la luz de la pantalla podría significar un impedimento para conciliar un descanso prolongado.
Buenas noticias para los usuarios del smartwatch con la llegada del Huawei Watch Fit 2, que cuenta con la función de apagado de pantalla al momento de dormir y silencia las notificaciones, a excepción de las alarmas, para brindarle a las personas un sueño tranquilo.
La tecnología TruSleepTM 3.0 es capaza de detectar, de manera automática, el horario de sueño para que se mantenga en funcionamiento sin interrumpir el descanso.
Respecto al problema de la comodidad, el Huawei Watch Fit 2 combina el ligero y pequeño diseño de una smartband con las poderosas funciones de un smartwatch, es decir, ofrece lo mejor de ambos mundos.
El Huawei Watch Fit 2, con sus 21 gramos de peso, mejora este respecto a un Huawei Watch GT 3, por ejemplo, que cuenta con un peso de 54 gramos sin correa.
Asimismo, la pantalla del Huawei Watch Fit 2 no es circular, sino que es rectangular (como el de una smartband), lo cual también permite doblar la muñeca sin que la mano y el cuerpo del reloj choquen, lo cual también permite dormir en tu posición favorita sin problemas.
Monitoreo de sueño avanzado
Este smartwatch de Huawei cuenta con la tecnología más avanzada de para la medición de sueño, y la cual incluso puede superar a las opciones que puedes encontrar en relojes de gama premium del mercado que triplican o cuatriplican su precio en el mercado.
El TruSleepTM 3.0 de Huawei mejora en un 10% la precisión del monitoreo del sueño, y ofrece un análisis detallado del periodo de sueño. Esto significa que al final es posible consultar el tiempo de descanso, tiempo de cada fase de sueño, y la hora a la que despertaste. Asimismo, se aplica una calificación con base en fundamentos científicos que dan un parámetro más claro de lo bien o mal que se durmió.
Huawei Salud divide las etapas de sueño en Sueño profundo, ligero y REM. El primero hace referencia a la etapa del sueño en la que es más difícil despertar, de hecho, en caso de ir despertado abruptamente durante esta fase es probable sentir mareos. Esta es la etapa en donde más se combate el cansancio, y es fundamental para nivelar el humor y recuperar energía. Sin embargo, altos niveles de sueño profundo también son un indicador de enfermedad, así que no creas que lo mejor es tener la cifra más alta, lo ideal es que esta métrica también aparezca como normal.
