En la actualidad, el mundo vive temperaturas extremas, y es muy común que la salud se vea afectada por estas situaciones.
Con el verano, algunas personas pueden llegar a sufrir lo que se conoce como un «golpe de calor».
Este fenómeno ocurre cuando la persona tiene un aumento rápido de la temperatura de su cuerpo, y no puede bajarse. Algunos órganos se ven en riesgo, entre ellos los riñones, el corazón, el cerebro y los músculos.
Entre las principales causas se encuentra la exposición prolongada a altas temperaturas, o la práctica de ejercicio durante una ola de calor. Además, los síntomas pueden ser dolor de cabeza, sensación de calor sofocante, y nauseas, además de vómito.
Te presentamos algunas recomendaciones para ayudar a una persona en caso de sufrir un golpe de calor:
- -Colocar sus pies en alto.
- -Colocarle un paño o tela húmeda en la frente.
- -También funciona, en caso de tener a la mano, cubos de hielo en las inglés y axilas.
- -No subestimar la gravedad del golpe de calor.
- -Llevar a la persona a un lugar fresco.
- -Suministrarle pequeños sorbos de agua.
De igual manera, se recomienda a la población prevenir un posible golpe de calor con las siguientes medidas: beber agua regularmente, utilizar ropa clara y holgada, y evitar el sol en exceso.