Chris Martin, vocalista y líder de la banda británica Coldplay, publicó un video en el que reveló que padece depresión y que lleva bastante tiempo luchando contra esta situación, además de compartir con sus seguidores algunas claves que le han funcionado para cuidar su salud mental.
El video fue publicado desde Hong Kong, donde la banda realizar una gira y donde han tenido varias presentaciones con «Sold Out» y han mantenido el éxito que dicha aventura musical tuvo desde 2023, cuando iniciaron por América Latina.
«Me di cuenta de que algunas personas, últimamente, incluido yo mismo, lo están pasando mal con la depresión. Por eso, les voy a contar algunas cosas que me ayudaron en la gira y en general, esperando que algunas sean buenas para ustedes también», comenta Martin en el video.
Tras esto, Martin señaló algunos consejos como el «freedom writing» o «escritura libre», el cual consiste en externar pensamientos y emociones a través de un texto, preferentemente a mano, el cual es desechado después a manera de soltar ideas dañinas o que perturben nuestras emociones.
«Escribís durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego lo quemás y lo tirás fuera de tu vida. Eso está muy bien», dijo Martin, continuando con otros consejos como la meditación, la lectura y varias técnicas más.
«Esas son algunas de las cosas que me están ayudando a mantenerme agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estés bien y te mando mucho amor», termina el video el vocalista de Coldplay, grabado desde la propia ciudad y no desde algún hotel o locación cerrada.
La publicación provocó cierta conmoción entre sus seguidores, quienes no dudaron en agradecer sus consejos y externarle su apoyo a través de los comentarios. Por ahora, Coldplay continuará su gira y se ha anunciado posibles próximos shows en América Latina para este 2025.
