El próximo miércoles (19 de octubre) se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, para fomentar la detección temprana y el tratamiento adecuado de esta enfermedad.
Debido a que el cáncer de mama es uno de los más comunes a nivel mundial (sobre todo en mujeres), se debe prestar atención a sus síntomas o señales.
Por lo anterior, te compartimos algunas recomendaciones a tomar en cuenta para detectar esta enfermedad a tiempo.
De acuerdo con la ginecóloga y obstetra, Mairena Méndez, hay diferentes exámenes con los que se puede detectar el cáncer de mama. Aunque cada persona puede seguir unas rutinas básicas para saber si todo está bien con su salud.
Si tienes 20 años o más, la sugerencia es que te autoexamines los pechos una vez al mes (décimo día del inicio de la menstruación) o asistir a las revisiones ginecológicas cada año, para la realización del examen físico de mama. Si las mujeres son mayores de 40 años, lo mejor es realizarse una mamografía, que es el mejor método para la detección.
«Al encontrarse una anomalía o un hallazgo palpable se realiza una ultrasonografía. El mismo método se utiliza para las personas que están embarazadas o en su período de lactancia», dijo la ginecóloga.
Al autoexaminarse y observar las mamas es posible detectar anomalías, las que deben tomarse como señal de alerta de que algo está pasando.
Por ejemplo, puede registrarse un crecimiento desmedido en una mama, es decir, asimetría. También puede haber protuberancias o bultos, hundimientos o quizás algunos hoyuelos. Puede ocurrir que haya enrojecimiento, que la piel presente textura de naranja o haya secreción.
Además, se debe tener en cuenta si en la familia hay antecedentes con cáncer de mama y, si este es el caso, se recomienda hacerse la evaluación al menos 10 años antes de la edad que fue diagnostica la enfermedad del pariente.
«El estarse chequeando frecuentemente permite detectar de forma temprana el aparecimiento de alguna lesión sospechosa o se diagnostica un cáncer. Deben de asistir a sus controles de forma regular, para la evaluación pertinente y realizar los exámenes que corresponden de acuerdo con la edad y a los factores de riesgo que se tengan», señaló la especialista.
Independiente a la edad que tenga la mujer, la ginecóloga re comienda realizar ejercicio físico con regularidad acumulando, como mínimo, 150 minutos a la semana. Esto acompañado de una dieta saludable, donde se eviten las grasas saturadas y el consumo de bebidas alcohólicas. Por supuesto, visitar al médico con cierta regularidad.
¿Qué es el cáncer de mama?
Es el crecimiento acelerado y desenfrenado de las células malignas del tejido mamario. Se pueden identificar diferentes tipos. Uno se produce cuando se ven afectados los conductos por los que se transporta la leche o los lobulillos donde se produce la leche y el tejido adiposo (grasa).
Si te preguntas, ¿cómo es que se desarrolla el cáncer de mama? Te explicamos que hay diversos factores que pueden incidir para que se pueda padecer esta enfermedad. Los factores se clasifican en modificables y no modificables.
Los no modificables son:
- Hombres y mujeres puede padecer, pero el 99 % se presenta en el género femenino y 1% en masculino.
- A mayor edad, mayor riesgo de padecerlo. El 75 % de diagnósticos positivos se da en mujeres a partir de los 50 años.
- La menarquia precoz, es decir, tener la primera menstruación antes de los 12 años.
- La menopausia tardía, que se da después de los 55 años.
- Antecedentes familiares (herencia).
Los modificables son:
- Mujeres que nunca han tenido hijos o tuvieron después de los 30 años.
- Sobrepeso y obesidad.
- Después de la menopausia.
- El consumo de alcohol aumenta la probabilidad de padecerlo.
- Terapia de medicamento hormonal por más de 4 años.
¿CÓMO REALIZARSE EL AUTOEXAMEN?
- Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos de la mano izquierda presione suave, pero con firmeza haciendo movimientos pequeños hacia arriba y abajo y en forma circular para examinar toda la mama.
- Luego, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.
- Presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción. Además, revise si el pezón está hundido.
- Luego, párese frente a un espejo con los brazos a los lados. Mire las mamas directamente y vea si hay algún cambio en la textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja. Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama.
Señales de alerta
