Cambiarnos el color del cabello con un filtro o encontrar un maquillaje personalizado simplemente exponiendo nuestra foto en una plataforma digital era algo que no imaginábamos, pero ahora es posible gracias a la implementación de la inteligencia artificial en el campo de la belleza.
De acuerdo con la psicóloga Claudia Menéndez los conceptos de belleza suelen determinarse y hay ciertos estereotipos definidos que socialmente hemos aceptado y normalizado.
«Nos regimos en base a eso (estereotipos) y es lo que queremos alcanzar, porque además hemos asumido que determinado tipo de belleza nos lleva a alcanzar la felicidad», explica.
Cuando no se logra el tipo de belleza idealizado, es decir, no se cumple el objetivo de belleza es cuando pueden surgir problemas psicológicos que pueden llevar a situaciones complejas como la frustración, ansiedad, depresión y trastornos de alimentación.
«El problema es cuando nos comparamos o deseamos tener ciertos atributos y basamos nuestra valía como persona en un atributo, es decir, que creemos que somos una mujer bella solo por ciertas características, y esto afecta mucho en nuestra autoestima», dijo.
Con todos los estereotipos que ya existen ahora se viene a sumar la inteligencia artificial que, según la especialista, está perpetuando aún más los estándares de belleza, aunque esta vez basados en imágenes irreales, filtradas y retocadas.
«La inteligencia artificial nos está poniendo una serie de elementos que tenemos que alcanzar y todo empieza con un bombardeo muchísimo más fuerte de lo que estábamos viviendo antes», alertó.
Tomando como base los resultados de un estudio multinacional llevado a cabo por una empresa de belleza, Menéndez aseguró que las mujeres (niñas y adultas) siguen víctimas de patrones estéticos que se creían superados.
Una de las preguntas del estudio era «¿Cómo es una mujer bella?» Y en las respuestas se alude a la figura de una mujer delgada, con pelo lindo, con nariz perfecta, entre otras características físicas.
Frente a esos resultados comenta: «Se muestran rasgos que vienen posiblemente de Europa, pero nosotros, que vivimos en América, tenemos características muy diferentes. Es frustrante para muchas no alcanzar esas características», dijo.
Aclaró que no está mal que las personas se cuiden o que le pongan atención al cuerpo, el problema es cuando se desea algo distinto a los genes propios y se sueña con atributos o características ajenas.
Redes sociales
Las redes sociales también suelen promover estándares de bellezas irreales ya que la apariencia es alterada digitalmente, lo que termina generando confusión o frustración en algunas personas.
«Aquí es cuando nos ataca nuestra autoestima, por eso la importancia de educar sobre lo que está pasando en las redes sociales, para que nos podamos cuestionar en realidad cuáles son los estándares de belleza», indicó.
La especialista insiste en el tema de cuestionar todo lo que se mira en las plataformas digitales, es decir, desarrollar la capacidad de determinar qué es real y qué no lo es en términos de belleza, así como abrir la mente para entender que cada persona en distinta una de otra.
«Muchas veces se sabe que las imágenes no son verdaderas, pero aun así las tomamos y aspiramos querer ser igual que lo que vemos», comentó.
Según Menéndez, a sus consultas llegan personas cuestionándose, con ideas muy fijas, sobre por qué su cuerpo no puede tener las siluetas o el peso de otro, o cuan están frente a un espejo se dicen ser feas, y al persistir estos pensamientos en cuando surgen los problemas psicológicos.
«Vemos muchas niñas y adolescentes con problemas de autoestima baja, que es la puerta abierta para que entre otra cosa más. Hay que fortalecer la autoestima sobre todo en las jóvenes, y en general promover programas de autoestima», sostuvo.
En la actualidad, añadió, las mujeres también se ven influenciadas por personas que generan contenido digital, pero no se dan cuenta que también son imágenes muchas veces editadas, que tienden a exagerar atributos o características físicas.
10 PASOS PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA
Tener autoestima es sentirnos capaces de afrontar los desafíos cotidianos, y se trata de sentirnos capaces de hacerlo, y no de hacerlo perfecto. La autoestima también es la capacidad de sentirte valiosa.
1- No sentirse culpable de todo lo que pasa
2- Reconocer los logros
3- No pedir perdón constantemente
4- Que tu diálogo interno no sea crítico
5- No tener miedo de estar sola
6- No autosabotearse
7- Cuidarse
8- Saber poner límites
9- No rodearte de personas que te afectan
10- No sentir celos ni dependencia emocional
