La noticia de un embarazo múltiple puede ser tan emocionante como abrumadora, por ello, expertos en salud materno-infantil enfatizan la importancia de una preparación integral para garantizar el bienestar tanto de la madre como de los bebés. Desde cuidados prenatales especializados hasta la organización logística en casa, cada detalle cuenta para afrontar con éxito esta experiencia única.
Según la doctora Priscila Coto, especialista en ginecología y obstetricia, muchas veces se cuestiona de donde proviene el embarazo gemelar o múltiple, si de parte de mamá o papá, pero explica que siempre es por parte de la madre, ya que la mujer tiene la capacidad de ovular doble (mellizos) o dividir el óvulo fecundado en más de dos partes (idénticos).
Agrega que, lo que si puede el hombre es transmitir a las hijas la predisposición genética en el caso él sea producto de un embarazo gemelar o múltiple, aunque no necesariamente será transmitido a la primera generación.
De igual manera detalla que la probabilidad que exista un embarazo gemelar aumenta cuanto mayor es la edad de la mujer, esto como resultado de la hiper ovulación, que es cuando se libera más de un óvulo en el mismo ciclo. Puede ocurrir también por la reproducción asistida, ya que se colocan varios embriones o se estimula la ovulación para asegurar un embarazo.
Cuidados prenatales reforzados
Las futuras madres de múltiples requerirán controles prenatales más frecuentes para monitorear el crecimiento y desarrollo de los bebés, así como para detectar y manejar a tiempo posibles complicaciones como la preeclampsia o la diabetes gestacional. La doctora recomienda realizar la primera ecografía alrededor de la sexta semana para confirmar la cantidad de embriones y su viabilidad.
La alimentación juega un rol vital. No se trata de «comer por tres» o el número de hijos que la madre tenga en el vientre, sino de consumir una dieta doblemente saludable y equilibrada, a menudo con suplementos de vitaminas y minerales bajo supervisión médica. Esto asegura que los bebés reciban los nutrientes necesarios para su desarrollo.
«La madre tiene que comer doblemente saludable. Ahí es recomendado estar en conjunto con un nutricionista para que les ayude a ganar peso, pero a ganar de una forma adecuada y que la madre se alimente adecuadamente. Tomar suplementos porque con la dieta no se logra tener todos los nutrientes que demanda una mujer que está gestando más de dos niños», indica.
El descanso adecuado también es primordial para reducir el estrés materno y favorecer el crecimiento fetal. Si bien no siempre es necesario el reposo absoluto en cama, sí se recomienda disminuir la actividad física y priorizar el descanso, especialmente en las últimas etapas del embarazo.
«No quiere decir que tienen que estar en cama completamente a menos que tengan un cuello uterino corto, que eso se diagnostica mediante ultra. A veces no sienten contracciones ni nada, pero ya el peso del embarazo ha hecho que el cuello uterino se acorte y entonces ahí sí ya se indica reposo en cama», señala la experta.
Preparación para un parto prematuro
Dado el mayor riesgo de parto prematuro en embarazos múltiples, es esencial estar preparado para esta eventualidad, por ello, la obstetra se enfocará en ayudar a los bebés a ganar peso lo más rápido posible durante la gestación.
«Un embarazo gemelar es más probable que llegue a término, si son tres es menos probable, no quiero decir que ninguno llega, pero la mayoría no llegan a las 37 semanas, por eso hay que preparase desde antes y hay que conocer sobre la lactancia ya que se cree que la lactancia en múltiples no es factible y si lo es, tenemos dos mamas y nuestro cuerpo produce lo que le exigimos que produzca de leche, así que tenemos la capacidad de alimentar al número de crías que tengamos», añade la obstetra.
A su vez, manifiesta que la llegada de dos o más bebés implica una reorganización significativa en el hogar y en la rutina familiar. Anticipar las necesidades de espacio, transporte (un vehículo más grande puede ser necesario) y equipamiento (coches dobles o triples, cunas, etc.) es fundamental. Sin embargo, la experta subraya que la clave del éxito radica en construir una sólida red de apoyo «no se puede hacer todo solo», afirma, animando a las familias a involucrar a parejas y familiares en el cuidado de los bebés.
La preparación no se limita a lo físico y logístico. El impacto emocional de tener múltiples bebés es considerable. Buscar apoyo psicológico, compartir experiencias con otras familias de múltiples y prepararse mentalmente para la demanda de tiempo y energía son aspectos importantes a considerar.
Madre por partida doble
Priscila Coto es especialista en ginecología y obstetricia con diplomados en: ultrasonido obstétrico y pélvico, estimulación prenatal y psicoprofilaxis obstétrica, asesora de lactancia materna con especialización en lactancia en múltiples, climaterio y menopausia, pero también es madre de gemelos, por lo cual tiene la experiencia vivencial y profesional para atender casos de embarazos múltiples.
«Soy ginecóloga y tuve embarazo múltiple de gemelos de mi segundo parto. Durante el embarazo de ellos fue que yo estudié un curso para lactancia en múltiples, que incluye la crianza, las particularidades de los múltiples y otras características», recuerda.
La doctora ofrece orientación y apoyo especializado para familias de embarazos múltiples. A través de consultas y cursos de preparación prenatal, brinda las herramientas y el conocimiento necesarios para afrontar esta maravillosa y desafiante etapa con confianza y bienestar. Si desea hacer una cita con ella puede visitar la clínica Women’s Health Clinic by Arco, en la Escalón, en horarios de 4:30 p.m. a 6:00 de la tarde de lunes a viernes, o contactarla al número 7345-1108.
