Militares realizan operaciones de paracaidismo de combate en Centam Guardian 2026
Más de 1,200 elementos de siete países participan en El Salvador en la quinta edición del ejercicio multinacional Centam Guardian ...
Etiqueta: Ejercicio
Militares entrenan para evacuar heridos en emergencias
Más de 1,200 militares y civiles están participando en Ejercicio Centam Guardián 2026.
Pilates para fortalecer el cuerpo y la mente
Están fundamentados en la idea del control muscular, a través de una conexión del cuerpo, la mente y el espíritu.
¿Cómo puedo manejar el estrés?
El estrés, definido como la reacción del cuerpo a situaciones difíciles es casi imposible evitarlo, pero sí mantenerlo bajo control.
Médico indica que la actividad física en la primera infancia previene el sobrepeso
Desde que un bebé comienza a gatear, es decir, antes de cumplir un año, es necesario que sus padres o ...
Quiero ejercitarme, ¿Cómo hago si soy principiante?
Es importante mantener el cuerpo en movimiento ya que este nos trae diversos beneficios para la salud, nos ayuda a ...