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¿Tomas agua al despertar? Esto es lo que pasa con tu cuerpo

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¿Te cuesta conciliar el sueño?

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El café podría ayudar a reducir el riesgo de padecer Alzheimer
Un estudio demuestra que la cafeína tiene efectos químicos que podrían ser neuroprotectores del cerebro.

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Posponer la alarma puede arruinar tu descanso sin que lo sepas
Aunque parezca inofensivo, el hábito de aplazar el despertador fragmenta el sueño REM, esencial para la memoria y las…

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Médicos de EE. UU. desarrollan cirugías reconstructivas en el Hospital Nacional Zacamil
Esta es la segunda vez que un equipo de médicos de la Cleveland Clinic, procedente de Ohio, se encuentra en el país.…

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¿Por qué deberías incorporar maníes a tu dieta?
Los cacahuetes cumplen tres requisitos a la vez: proteínas, grasas saludables y fibra. Incorpóralos a tus comidas.

